8 Formas De Perder Grasa Abdominal Y Vivir Una Vida Mas Saludable

Mantener una cintura bien recortada no sólo le da un buen aspecto, sino que puede ayudarle a vivir más tiempo. Las cinturas más grandes están relacionadas con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes e incluso cáncer. Perder peso, especialmente la grasa del vientre, también mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos y la calidad … Read more 8 Formas De Perder Grasa Abdominal Y Vivir Una Vida Mas Saludable

Some Quick Healthy Vegan Snack Ideas

Here are some lazy healthy snack ideas. They all take about five to 10 minutes to make and are super simple, easy and healthy. So,yeah. Let’s get right into it. Idea number one is going to be a berry chocolatetoast. The main ingredient is gonna be almond butter. So either you already have some on hand or you can make your own by roasting up some almonds in the oven for 10 minutes and then blending them until smooth. Making your own is a lot cheaper and tastes way better, in my opinion.  So if you have some extra time on your hands, make sure to do that. You’re going to need a fourth of a cup of this almond butter and two, that you’re going to add in some cocoa powder, gobby syrup. And milk, if you want to be more chocolatey, add in more cocoa powder. If you wanted to be a bit more sweet, add in more sweetener.It’s up to you, really. Pretty self-explanatory. Toast up some bread, spread some of that stuff on there. And then I topped everything off with some raspberries and blueberries. And also some buckwheats for some more crunch.  Next up, we’re going to make some crispy veggie wraps, which to me taste like pizza, warm up the tortilla of your choice for about 30 seconds just so that you can folded or easily and then spreads some vegan cream cheese on it. Alternatively, you can also use hummus. If you can’t find big cheese. Add somebaby spinach on top and some thinly sliced tomato plus some chick peas And some marinara sauce. Either you can make your own or just use some storyboard pasta or pizza sauce. I topped everything off with some fresh parsley, and that’s already it. Now foldup your wrap like a little pocket and then let it crisp up on medium high For about three minutes on each side. First idea number three. We’re gonna make some banana chocolate pudding … Read more Some Quick Healthy Vegan Snack Ideas